PRECAUCIONES EN ESTA TEMPORADA DE CALOR

ilustracionAnte la cercanía de la llegada del verano, época en que sentimos los efectos del calor con mayor intensidad, la Unidad de Medicina Preventiva ofrece recomendaciones preventivas de mucho interés, con miras a que reciban la llegada de esta estación sin complicaciones.

Recomendaciones:

  • Utilice ropas claras o blancas, ya que las mismas  absorben menos los rayos solares
  • Use camisas o blusas mangas largas si labora al aire libre
  • Cúbrase la cabeza con una gorra y/o sombrero
  • Dúchese de manera frecuente o refrésquese con aplicación de paños húmedos sobre la piel
  • Tome muchos líquidos (preferentemente agua), por lo menos de 10 a 12 vasos por día
  • Evite tomar refrescos y/o jugos azucarados, ya que aumentan la eliminación de líquidos y aumentan la sed
  • Evite las bebidas con Cafeína (café, colas, chocolates y té, etc.) que contribuyen a eliminar mayor cantidad de líquidos en nuestro cuerpo.
  • Evite beber líquidos excesivamente fríos
  • No consuma bebidas alcohólicas, ya que alteran la capacidad de nuestro organismo de respuesta al calor y favorecen la deshidratación
  • Evite las comidas muy calientes, copiosas y de digestión lenta
  • Aumente el consumo de frutas y verduras, que son más refrescantes y aportan mayor cantidad de agua
  • Si trabaja al aire libre, utilice un bloqueador solar que sea el más indicado de acuerdo a su tipo de piel (solicite información a su médico)
  • Proteja mayormente a los ancianos y niños, que son las edades más vulnerables a los efectos del calor
  • Evite realizar ejercicios al aire libre durante las horas de sol (le recordamos que las horas más críticas están comprendidas entre las 10:00 a.m.a 4:00p.m.)
  • Si Ud. padece de alguna enfermedad Cardiovascular, consulte previamente a su médico tratante, acerca del tipo, frecuencia, hora y lugar para realizar cualquier actividad física.

 En el Hogar:  

  • Cierre las puertas y ventanas que estén de frente al sol y abra las opuestas
  • Abra las ventanas por las noches para mayor circulación del aire

Recuerde que el exceso de calor puede ser perjudicial para nuestra salud y podría poner en peligro la vida.  Destacamos de manera especial que el golpe de calor puede producir: fiebre (hasta 40 grados), piel caliente,  enrojecida y seca, dolor de cabeza, náuseas, somnolencia, sed intensa, agresividad, confusión mental. Además, convulsiones y pérdida del conocimiento.

Gracias; Taty Cruzado

De igual manera, puede producir el agotamiento por calor, lo cual podemos identificar cuando sentimos calambres en las extremidades y el abdomen, fatiga, mareos, sed e insomnio no habitual, etc.

 

Esperamos estas recomendaciones contribuyan con la permanencia de la salud de todos en nuestra Organización y sus familiares.

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Salmos 127

DesktopPor: Angel Luis Rivero, desde Venezuela

4 Como saetas en mano del valiente, Así son los hijos habidos en la juventud.
5 Bienaventurado el hombre que llenó su aljaba de ellos;
No será avergonzado. Cuando hablare con los enemigos en la puerta.

Esto se refiere esto que todo somos flechas(saetas) en manos del valiente, aque Dios nos quiere llevar a grandes cosas, cuando vemos o soñamos con planes de viaje o alguna cosas, Dios nos esta implusando pero al momento que pecamos Dios va frenando esa saeta o esa flecha.

por eso es primordial llevar una vida en santidad o vivir siempre fiel con Dios.

tambien podemos leer en el versiculo 5 que dice: 5 Bienaventurado el hombre que llenó su aljaba de ellos;
No será avergonzado.

Ok imaginemos robin hood, la bolsa donde se lleva las saetas o flechas, ok como dice que somos como flechas, todos somos flechas y estamos en la aljaba que es como se llama esa bolsa donde se llave las flechas y a medida que vamos caminando en el proposito Dios tambien camina con nosotro verdad!. Entonces al caminar la aljaba su interior se mueve y todas las flechas friccionan y entonce sabemos que hay diferentes tipos de flechas y nosotro al utilizar una flecha vemos cual nos sirve y cual no, pues haci exactamente hace Dios con nosotros.

Por eso vemos que existen misioneros, pastores, apostoles, salmistas, y mucho mas por que cada quien cumple con el proposito que Dios le asigno todos somos flechas en manos de Dios.

¿y como Dios nos fricciona?

  1. -Talvez nuestro lider de celula no nos cae bien
  2. -Talvez nos preguntamos con dolor por que tengo la familia que tengo
  3. -Talvez le preguntamos a Dios porque mi economia es tan mala o baja

Quiero decirte que cuando pasan esa cosas que Dios esta friccionando y te esta preparando para grandes cosas, un amigo dice que cuando el diablo quiera venir en serie osea una y otra dez quiero decirte que hoy Dios viene fuera de serie.

Todos somos flechas en manos del valiente y nuestro valiente tiene nombre se llama jesucristo rey de reyes y señor de señores. AMEN

En la medida de tu fé así será tu bendición y asi como creísteis te será hecho.

ronalPor Ronal Méndez U. 

Mientras oraba al señor para ver cual era el tema o la palabra que el quería que yo trajera, el me ponía la inquietud para que les hablara sobre las promesas de Dios y la  Fe, esas promesas que te hacen creer que te dan aliento, que te fortalecen y que si no fueran por ellas la vida del cristiano carecería de sentido y esa FE que te llena, que nos redime, que nos transforma nos prospera que nos hace fuerte en Dios.

La fe es uno de los elementos mas vitales e importantes en la vida del cristiano, y donde esta se pone a prueba diariamente en nuestras vidas, pero como sea tu fe así será tu bendición, si tu fe es pequeña, tu bendición será pequeña, si tu fe es grande podrás decirle al monte a tu monte por alto que sea échate de un lado a otro y se moverá.

 Para nosotros no es nada nuevo saber que el mundo de hoy dia se encuentra en un estado de crisis generalizada, en prácticamente todos los aspectos, económico, social jóvenes matando a los padres, padres violando sus hijos (con el flagelo de las drogas en jóvenes y adultos)  enfermedades, guerras, etc. Y estos hechos lo podemos ver en diferentes textos de la Biblia, pero en el libro de mateo en su capitulo 24 a partir del verso 3 hasta el 7 dice que estaba Jesús sentado en el monte de los olivos y los discípulos se le acercaron aparte y le dijeron dinos que señales tendremos para saber de tu venida  y del fin del siglo? El señor Jesús responde que nadie os engañe por que vendrán falsos maestros y falsos profetas diciendo yo soy el cristo y a muchos  engañaran y se levantara nación contra nación y reino contra reino y habrá hambre, terremotos en diferentes lugares, pestes pero aun no será el fin.

Y aunque suene duro y difícil ver estas cosas y vivirlas estas son las consecuencias  que han llegado al mundo a causa del pecado del hombre, y si esta palabra no se cumpliera entonces Dios nuestro señor todopoderoso quedaría por mentiroso y la Biblia dice que el no es hombre para mentir ni hijo de hombre para arrepentirse, y que el cielo y la tierra pasara mas su palabra no pasara. Sigue leyendo

Viejo Mensaje Vigente

Hacer cosas para Dios, como trabajar en un ministerio, posiblemente las 24 horas del día, asistir como de costumbre a los cultos en donde se habla la palabra de Dios, nunca será lo mismo que ESTAR con Dios.
Hay personas que hoy día se desgastan trabajando en actividades cristianas, en ministerios…ahí otras que son simplemente oyentes de sermones y les inquieta la idea de que no estén trabajando en algún ministerio mas que la idea de que no tienen una relación genuina con Dios.
 
Escuche decir que a diferencia de los tiempos antiguo con el pueblo de Moisés en donde idolatraban a un becerro de oro, el cual sustituía completamente a Dios, su persona, hoy , no somos tan bárbaros de construir la escultura de un becerro de oro, sino que establecemos alabanzas de oro, ministerios de oro, familias de oro, bendiciones de oro….entre otras realidades de nuestra iglesia, de nosotros mismos, que sustituyen el lugar de Dios, es cierto a veces nos gozamos en nuestros cultos , pero es un gozo dejando a un lado el verdadero gozo que proviene de Dios, no nos gozamos en El en medio de la alabanza, sino que procuramos inconscientemente pasarla bien y que otros también la pasen así.
Al igual que los ministerios, la familia (El espos@, 
hij@,novi@,madre, padre…) a veces se vuelven mas importantes, o captan poco a poco mas nuestra atención que la misma devoción, dedicación, entrega fiel y verdadera a Dios.
 
Acercarse a Dios de manera genuina requiere que quitemos todo lo que lo sustituya del primer lugar, requiere que reconozcamos que primero ahí que procurar agradar al creador en lugar de lo creado, requiere de humillar nuestro corazón y reconocer que la situación por la que estamos atravesando no mejora porque no le hemos sido lo suficientemente fieles y creyentes como para recibir lo que creemos merecer.
Dios esta ahí, y el que lo busca creyendo que le hay, lo encontrara.
 
En lo que resta de esta semana les invito a que, si aun no la tienen, den los primeros pasos para alcanzar una relación verdadera y directa con Dios, de lo que no requiere es de intelecto , ni preparación, mucho menos de un llamado en especial…Basta con que le busquemos necesitándole, reconociéndole único responsable de nuestras vidas.
 
El nos ama, y cada día es un nuevo comienzo, DESPIERTA! nunca es tarde.
 
Les bendice,

Angie M Flores