Los mejores licuados para perder peso

batido-apio

Los batidos te ayudarán a estar más saludable. Fuente externa

¿Quién dijo que belleza y salud no pueden ir de la mano? Con estos licuados puedes desintoxicar tu organismo y a la vez perder peso. A continuación las recetas.

Licuado Depurativo de Vegetales y Frutas

Ingredientes:

Licuado acelerador del metabolismo

  • Ingredientes:
    • 1 taza de trozos de melón
    • 1 taza de trozos de piña
    • 1 taza de leche descremada
    • 2 cdas de miel o fructuosa
    • 1 cdta de jengibre
    • Hielo

    Preparación:
    Pon todos los ingredientes en una licuadora. Licúa. Bébelo por las mañanas en ayunas.

  • Propiedades:
    Te ayuda a quemar grasas más rápidamente, gracias a las propiedades desintoxicantes de sus componentes.

 

Licuado para perder peso

  • Ingredientes:
    • 1 pepino con cáscara
    • 1 tomate con cáscara
    • 1 apio entero
    • 1 litro de agua mineral
  • Preparación:
    • Licua todos los ingredientes.
    • Bebe un vaso en ayunas y otro antes de la cena.
  • Propiedades:
    • Es antioxidante, por su alto contenido en vitamina C B1, B6, y minerales como zinc, magnesio, potasio, etc.
    • Es depurativo.
    • Es desintoxicante.

    Licuado reductor

  • Ingredientes:
    • 1 piña
    • 3 pepinos
    • 3 vasos de agua mineral
  • Preparación:
    • Pela la piña, córtala.
    • Corta los pepinos.
    • Mézclalos con el agua.
    • Licua.
    • Toma 1 vaso en ayunas, otro antes del almuerzo, otro antes de la cena.
  • Propiedades:
    • Reduce el colesterol en sangre.
    • Desintoxica tu organismo.
    • Aumenta la diuresis, estimulando el metabolismo renal.

     

Fuente: Hoy.com

Anuncios

Un pensamiento en “Los mejores licuados para perder peso

  1. Muchas gracias por las sugerencias. Nunca había pensado que muchas verduras y frutas tuvieran propiedades pra poder bajar de peso, hasta apenas voy entendiendo. Y es fabuloso. Probaré muchos de estos jugos para bajar de peso. Este año estoy enteramente decidida a lograrlo. Gracias! Saludos

    Me gusta

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s